Сколько раз вы ловили себя за руку, что даже не задумываясь, закуриваете.
Кто дал вам возможность закурить? Кто вам разрешил? И как это случилось? Как вы смогли обойти систему запретов?
Вы приняли решение закурить уже давно, разрешили себе закурить, и это решение было принято на основе осознанной целесообразности.
Как разорвать этот круг?
Вам не надо стремиться к абсолюту. Контроль всего и вся. Человек который стремится все вокруг контролировать, в конечном итоге перестает контролировать самого себя. Вам не надо абсолютно ставить все это под свой сознательный контроль. Посмотрите на свои движения. Как вы начинаете желать закурить, достаете сигарету, зажигаете огонь, делаете затяжку….
Посмотрите на весь процесс.
И ступить на путь рационализации запретов. Неважно, как далеко вы продвинетесь ты на этом пути. Важно, что каждый шаг приносет вам новые силы и преимущества. Как работает П.А.В.? Все просто.
Они либо ускоряют или блокируют передачу сенсорных сигналов, блокируют или видоизменяя их, либо мешают нервным центрам выполнять свои функции.
Многократное употребление приводит к возникновению зависимости. Физической, психологической.
При физической зависимости замещение нейромедиаторов вырабатываемых организмом на поступающие извне, Организм, таким образом, перестраивается на поступление извне вещества, которые необходимы для регуляции его активности на биохимическом уровне, что может привести к синдрому абстиненции: при прекращении приема, человек испытывает «ломку».
Никотин в организме не вырабатывается, но он встраивается в метаболизм, и диктует поведение
Continue reading Рационализация запретов
