Как бросить курить

Знаю массу людей, которые постоянно задают себе вопрос Как бросить курить и действительно пытаются это сделать. Фраза "бросить" уже не работает. Лучше всего сказать- расстаться с курением.
Тем не менее бросить курить пытаются многие, но многих эта привычка оказывается сильнее.
Как эндогенное дыхание может помочь в деле расставания с табакокурением?

Бесплатную информацию Вы сможете узнать о способе, который:

		Реально помогает даже в самых запущенных случаях;
		Не имеет ограничений по возрасту и полу;
		Не требует никакого опыта;
		Дает результат в рекордно короткий срок;
		Приносит оздоровление и омоложение всему организму;
		И еще многое другое! Как бросить курить с помощью эндогенного дыхания здесь

Continue reading Как бросить курить

В никотиновой зависимости виновны гены

Возникновение привычки к табакокурению во многом связано с социальным окружением человека. Но почему тогда не каждый становится заядлым курильщиком? Почему зависимость проявляется по-разному? До сих пор, пишет немецкая Die Welt, было принято пенять на печень. Но авторы исследования, в ходе которого были проанализированы данные 41 тыс. человек, считают иначе.

Опираясь на статистику, эксперты утверждают, что 9 из 10 случаев рака легких связаны с курением. Исключения из правил - когда 90-летние курильщики чувствуют себя превосходно, а раком легких заболевают представители более молодого поколения, не страдающие никотиновой зависимостью, - ученые объясняют теперь наличием определенных изменений в генах. Так, в ходе исследований удалось установить, что повышенный риск заболеть раком легких есть у людей с изменением в 15-й хромосоме.

В научном журнале "Nature Genetics", продолжает автор, было опубликовано три исследования, в которых команда международных ученых под руководством экспертов из Оксфордского университета рассказала о связи между генетической диспозицией и склонностью к курению. Так, исследовав данные 41 тыс. человек, ученые пришли к выводу, что мутации 8-й и 19-й хромосом приводят к тому, что человек более склонен к табачной зависимости. Помимо этого, люди с подобными генными мутациями выкуривают больше сигарет в день, в результате чего увеличивается риск развития рака легких. При этом прогноз ученых звучит еще более мрачно: у носителей таких мутированных генов риск заболеть раком легких выше даже при менее активном курении.

"Обнаружение этой закономерности повышает наши шансы обнаружить людей из группы риска и убедить их отказаться от сигарет", - говорит Кэри Стефанссон, главный исполнительный директор корпорации Decode Genetics, возглавлявшей одно из исследований.

OZON.ru - Книги | Как бросить курить за 3 дня (аудиокнига MP3) | Сергей Зайцев | Сеансы психотренинга | Купить книги: интернет-магазин

Continue reading В никотиновой зависимости виновны гены

Аудиокурсы: Как бросить курить. Легко!

Данный аудиокурс призван помочь тем, кто хочет избавиться от привычки курить. В нем содержится информация, рассказывающая о вреде курения, приводится подробный анализ психологической зависимости человека, а также ценные советы, как надо работать с этой проблемой.

Специально подобранные музыка и иллюстрации, представленные на диске, помогут снять напряжение и поднять настроение. А главное, вы получите квалифицированные помощь и поддержку в вашем стремлении стать здоровым и изменить свою жизнь к лучшему.

Содержание диска:
• Что такое курение?
• Мифы о курении.
• Зачем нужно избавляться от этой вредной привычки.
• Почему курить все-таки вредно?
• Советы: как справиться с психологической и физиологической зависимостью?
• Психологические ловушки.
• Над чем надо работать, чтобы обмануть привычку.
• Механизмы физиологического отвыкания.
• Еще немного мыслей… Заключение.
• Про близких…
• Про никотин…
• Про неверные примеры…
• Про задачи и формулировки…
• Про настрой…
• Оптимистичное заключение.
ИСКАТЬ ЗДЕСЬ

Continue reading Аудиокурсы: Как бросить курить. Легко!