пятница, 8 апреля 2011 г.

,

Красное мясо в вашем рационе

Как легко включить красное мясо в ваш рацион
Попробуйте сделать фрикадельки с постным фаршем, луком и чесноком на основе и в томатном соусе. Подавать со спагетти, которое хорошо посыпьте зелеными овощами.
И все с удовольствием съешьте. Возьмите оставшийся фрикадельки, если они остануться конечно, на обед на следующий день с салатом и хлебом.
А в семейный праздник воскресным вечером - жареная постное мясо вырезать из говядины или баранины. Дополнительная рекомендация. Холодное вареное мясо будет весьма полезно вместо обеда раз в неделю с салатом или бутербродом.
Гриль постный стейк. Взять крупу и оставить на две-три минуты промариноваться с маринадом. Кусок мясца разрезать на диагонали и зарыть в смеси зелени салата, нарезанных огурцов и перцев с чесноком и чили-тайский соусом.
Вы живете на Украине и вам нужна
недвижимость в Сумах http://nedvizhimost.sumy.slando.com.ua/sumy/
и еще хорошая
работа
в Сумах http://rabota.sumy.slando.com.ua/sumy/
то ищите ее на Сландо
------------------------------------------------
Виктория Рейнольд (Victoria Reynold)  Картины из мяса