Яйца

Яйца не только источник белка и железа, они также содержат витамин А - жирорастворимый витамин, который имеет важное значение для иммунной системы. Печень, молочные продукты и жирная рыба это другте источники витамина А.
Почему необходимо есть яйца?
Витамин А имеет важные антиоксидантные свойства и помогает сохранить клетки, и бороться с бактериями и вирусами.
Есть яйца лучше всего на завтрак. Попробуйте вареные яйца на поджаренном хлебце с несколько ломтиками копченого лосося и шпината !
Омлет будет очень вкусным, быстрым и здоровым ужином. Можно сделать яйца с луком, грибами, кабачками, шпинатом. Подавать с салатом и отварным картофелем.
Поиск работы это дело ответственное и работа в Черновцах http://rabota.cv.slando.com.ua/chernovtsy/ будет найдена обязательно. Кроме того стоит искать
недвижимость в Черновцах с помощью доски объявлений Сландо