Лекарственные средства
В трудном сражении, отрешения от курения поддерживают медикаменты из группы антидепрессантов - Флуоксетин, Бупропион и Нортриптилин. Как именно они работают, пока что не ясно. Ведомо лишь только, что курильщики чаще впадают в депрессию, чем те, кто равнодушен к табаку. Только лишь, прежде чем воспользоваться антидепрессантами, посовещайтесь с врачом. Однако и в аптеке у вас непременно попросят рецепт: употребление антидепрессантов связано с побочными эффектами.
Гомеопатия
Гомеопатические антитабачные препараты обладают успокаивающим влиянием и улучшают самочувствие в первые недели после финальной выкинутой сигареты. Понижается головная боль и подавленность, исчезает першение в горле, пропадает сухота во рту (так, по крайней мере, заверяют производители данных препаратов). Карамель Никомель, Эдас-Никур, гранулы Церерра.
Безникотиновые сигареты
Закуривая безникотиновую сигарету, вы сохраняете все психологические преимущества обычной сигареты. Можете, к примеру, составить компанию коллегам в курилке и выпускать совместно со всеми белые колечки под потолок, а тем временем особые фильтры будут исключать из вашей сигареты никотин, превращая ее в безопасную трубочку. К сожалению, в России безникотиновые сигареты остаются дефицитным товаром. Сигареты E-Z Quid, фильтры Николайт
Народные средства
* Пожуйте корневище аира болотного. Наименование объясняется само за себя: у болотного растения привкус подобающий, его названию. Однако головная боль прекращается.
* Отыщите деревцо черемухи и грызите мелкие веточки.
* Заварите столовую ложку листьев эвкалипта стаканом кипятка и пейте помаленьку в течении дня.
* Возьмите по одной доли цикория, валерианы и мяты. Прибавляйте по чайной ложке данной смеси в чай.
* Перемешайте в стакане горячего молока столовую ложку меда и выпейте сквозь трубочку.
* Если сильно хочется закурить, полощите рот раствором соды.
* Ароматерапевты рекомендуют приобрести аромалампу и распылять в комнате масло бергамота, которое снижает головную боль и дискомфорт.
http://bestlibraryonline.net/node/67
0 коммент.:
Отправить комментарий